Kursuse sisu

    1. Minust

    2. Kursuse ülevaade

    1. Une füsioloogia

    2. Unefaasid, -tsüklid ja miks nende ühendamist õpetada ei saa

    3. Unevajadus

    4. Eneseregulatsioon

    1. Mida oodata?

    2. Eraldi peatükk nutmisest (koolikud)

    3. Ülevaade normaalsest vastsündinu unest

    4. Turvaline magamiskeskkond

    5. Go with the flow või kindlad päevakavad

    1. Tervisekontroll: mida teada ja jälgida

    1. Matrescence ehk sündimine emaks ning muutused sinus sellel perioodil

    2. Kuidas teised sind aidata saavad

    3. Kui kõik tundub raske, siis see ei tähenda, et sa midagi valesti teed

    1. Kasulikud lingid ja tooted, mida ise hindan

    2. Kui vajad uneliiva

Kursuse ülevaade

  • €25,00
  • 19 peatükki

Boonusmaterjal

Kuula lisaks 1-tunnist veebinari beebi unest:

  • "Mida teada ja oodata ning mille üle päriselt muretseda"

    Veebinar võtab ette enimlevinud müüdid, selgitab tüüpilisi unemuresid (uneregressioonid, tihedad ärkamised, varajased ärkamised jne.) ning annab teadmised ja kindlustunde, et mõista, mis on beebi une puhul normaalne.

Valmista end 4. trimestriks ette

Alusta kursusega täna

Kursuse läbiviija

Unenõustaja Uneliiva Livia

Livia Mordant

Sertifitseeritud beebide ja väikelaste unenõustaja (Inglismaa OCN Level 6). Rahvusvahelise Unenõustajate Liidu (IACSC) liige alates aastast 2022. Olen oma unejuhendite ja 1:1 konsultatsioonidega abiks olnud sadadele lapsevanematele, et leida lahendused paremaks uneks.

Kursuse ostuga saad kaasa tasuta emakaardid

Ka ema esimesed hetked väärivad tähistamist!

Väikesed, kuid eepilised võidud on emaduses suur asi! Näiteks, kui suutsid terve filmi lõpuni vaadata (ilma kolm korda magama jäämata või beebit uuesti magama kussutamata)? Või esimest korda, kui jõid kohvi kuumalt või käisid väljas ilma beebikotita täiesti üksi? Kasuta neid kaarte, postita oma tähtsaid hetki emana ja jaga kõigiga seda, mida enne pidasid enesestmõistetavaks, kuid mis nüüd tundub peaaegu võimatu!
Vaatan kaarte lähemalt
emakaardid, et jäädvustada ka enda tähtsaid hetki peale beebi sündi

Liitu meililistiga

Thank You