Kursuse sisu

    1. Minust

    2. Kursuse ülevaade

    1. Une füsioloogia

    2. Unefaasid, -tsüklid ja miks nende ühendamist õpetada ei saa

    3. Unevajadus

    4. Eneseregulatsioon

    1. Mida oodata?

    2. Eraldi peatükk nutmisest (koolikud)

    3. Ülevaade normaalsest vastsündinu unest

    4. Turvaline magamiskeskkond

    5. Go with the flow või kindlad päevakavad

    1. Tervisekontroll: mida teada ja jälgida

    1. Matrescence ehk sündimine emaks ning muutused sinus sellel perioodil

    2. Kuidas teised sind aidata saavad

    3. Kui kõik tundub raske, siis see ei tähenda, et sa midagi valesti teed

    1. Kasulikud lingid ja tooted, mida ise hindan

    2. Sul on küsimusi, mis kursuse jooksul vastuseid ei saanud

Kursuse ülevaade

  • €29,00
  • 19 peatükki

Boonusmaterjal

Kuula lisaks 1-tunnist veebinari beebi unest:

  • "Mida teada ja oodata ning mille üle päriselt muretseda"

    Veebinar võtab ette enimlevinud müüdid, selgitab tüüpilisi unemuresid (uneregressioonid, tihedad ärkamised, varajased ärkamised jne.) ning annab teadmised ja kindlustunde, et mõista, mis on beebi une puhul normaalne.

Liitu mu Unepesa kogukonnaga!

Aitan sul aru saada, mida su enda beebi või olukorraga teha

  • Sul on vaja personaalsemat abi

    €15 kuus

    Kursused ja juhendid võivad siiski üsna üldistavad olla ning üsna loomulik, kui siinne info sulle enda lapse kohta lahendusi ei pakkunud. Kui vajad jooksvalt kinnitust, emotsionaalset tuge ja võimalust korduvalt küsida, sobib järgmiseks sammuks Unepesa kogukond, mis annab fookuse ja parema struktuuri. Liitu üheks kuuks soodushinnaga ja saad ligipääsu lisamaterjalidele, mu Uneliiva AI Coach'ile ja 1:1 chat toele.

Valmista end 4. trimestriks ette

Alustan kursusega täna

Kursuse läbiviija

Unenõustaja Uneliiva Livia

Livia Mordant

Sertifitseeritud beebide ja väikelaste unenõustaja (Inglismaa OCN Level 6). Rahvusvahelise Unenõustajate Liidu (IACSC) liige alates aastast 2022. Olen oma unejuhendite ja 1:1 konsultatsioonidega abiks olnud sadadele lapsevanematele, et leida lahendused paremaks uneks.

Liitu meililistiga

Thank You